La buena alimentación es importante en varios aspectos de nuestra vida, como, por ejemplo:
- Mejora el estado del ánimo
- Mejora la circulación sanguínea
- Combate el cansancio y fatiga crónica
- Retrasa el proceso de envejecimiento
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario
- Produce el riesgo de enfermedades crónicas
- Ayuda a conservar la piel, el cabello y uñas sanas
- Estimula el sistema nervioso y mejora la salud cognitiva
- Previene sobrepeso y obesidad (mejora el metabolismo)
- Mejora el rendimiento físico y mental y promueve la formación de masa muscular
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